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一分钟止嗝偏方 打嗝最快方法止嗝

作者:发布时间:2019-03-07 10:34

弯腰喝水:30秒

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首先你需要准备一杯温开水,然后尽量大幅度地弯腰,大约到腰与下肢成90度的时候再

大口的喝水,重复几次,大约30秒左右即可帮助你解决突发性凯发娱乐k8打嗝问题。

原理

因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝目的,适宜因饱食、腹部受凉等导致的突然打嗝。

靠座抱腿法:30秒

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找个舒服的有木质靠背的椅子,然后坐在上面,抬起双腿,用双手抱住弯曲的双腿,假装非常心疼自己,之后进行缓慢的呼吸,直到打嗝停止,这种方法也只需30秒就能缓解打嗝。

原理

与弯腰喝水的原理类似,也是利用抱腿收腹,压缩按摩来缓解膈肌痉挛,从而达到止嗝效果。

屏气法:30秒

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先捏住你的鼻子,然后闭紧嘴巴,用力的向外呼气,这样的操作需重复几次,直到打嗝停止,同样也能在30秒内止嗝。另外还可直接屏住呼吸30秒—45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,可诱发咽反射,使患者突然屏气。

原理

利用屏气的方法来干扰或刺激正常呼吸频率,使气道内二氧化碳浓度增加,从而干扰打嗝的神经反射活动,可有效地停止打嗝。

直肠按摩:30秒

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用手指深入打嗝者的肛门按摩其直肠,并进行缓慢的圆周运动,只需一会患者打嗝的频率就会立即开始降低,然后在30秒内完全停止。此方法是由美国的弗兰西斯克·菲斯米尔,和以色列的马杰德·欧戴医生各自独立发现,被评为2006年的“搞笑诺贝尔奖”医学奖。

原理

打嗝归属于神经反射,由横膈膜痉挛收缩引起,受呃逆反射弧控制,理论上只需要控制反射弧的信号传导即可止嗝,而按摩直肠可刺激打嗝患者的交感神经,从而达到止嗝的效果。

按压印堂穴:30秒—1分钟

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位置:在人体面部,两个眉头连线的中点位置。

方法:打嗝者找到一处安静的地方,避免外界干扰,然后采用正坐或仰靠、仰卧姿势,保持平静的呼吸频率,再用食指(左右手均可)按住两眉之间的印堂穴,将所有的注意力都集中在食指按压的这个位置,在心里默念数字1—60左右,打嗝即可停止。如打嗝反复,可多做几次。

功效:有明目通鼻、疏风清热、宁心安神的作用,对于各种打嗝均有效果。

冰敷法:1分钟

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准备一些冰块,然后用干净的毛巾包着,敷在喉结的两侧,或直接吞咽冰水刺激口咽部,可在一分钟左右止嗝。

原理

因为冰块可以帮助减缓神经抽搐的频率,进而干扰肌肉抽动的周期,使打嗝的症状消失。

打嗝需注意

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1、少喝含气碳酸饮料,每餐七八分饱,吃饭细嚼慢咽。

2、少吃萝卜、豆制品、葱蒜等会引起打嗝放屁的食物。

3、如果经常打嗝可能跟胃食管反流病、食管裂孔疝、慢性胃炎、胃溃疡、功能性消化不良、肠易激综合征等病症有关,会常伴有腹胀、腹部不适、反酸、烧心等表现,需要找消化内科的医生具体诊治。

4、如果打嗝超过48小时甚至1个月以上,那么多是甲状腺、中枢系统和胃肠道疾病的表现,需要及时去医院,通过MRI(磁共振)、胃镜等检查手段,找出持续打嗝的病因,进行正规的专业治疗。

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