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江米条的营养价值 江米条保质期多久

作者:发布时间:2019-03-05 11:36

江米条的营养价值

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江米条的主要原料是檽米、糖分,一般是经过高温油炸而成,它的热量为439大卡(100克),当中主要含有丰富的蛋白质、脂肪成分、淀粉、糖类,以及不少的钙、磷、铁当矿物质,还含有维生素B1、维生索B2、烟酸等微量元素,营养十分丰富。

江米条

促进食欲

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江米条酥软可口,清甜美味,还含有淡淡的米香、油炸香味,很是诱人,看着都使人食欲大振,另外,当中含有一定的糖类成分,适当食用有利于刺激胃酸大量分泌,提升食欲,帮助肠胃消化食物,但是不宜多吃,以免加重肠胃负担,出现不适情况。

江米条

补充能量

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由于江米条种含有丰富的淀粉、糖分,并且本身热量并不低,平常生活种适量食用有利于为身体蓄积能量,利于被人体迅速消化,适合一些饥饿、乏力、低血糖、劳作之后的人群食用。

江米条

增强免疫力

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江米条中含有丰富的植物蛋白,而蛋白质是人体所需的营养成分,食能够维持自身的免疫能力,也是构成白血球和抗体的主要成分,因此平常生活中适量食用一些江米条有利于补充植物蛋白,可以提升自身的免疫能力,预防疾病。

江米条

江米条保质期多久

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一般30天左右,保存得当的话还可以更久。

由于江米条主要是由檽米经过加工油炸而成,富含碳水化合物,很是滋腻,不宜存放过久,容易导致细菌生长,建议放置干燥密封处保存,并且保存时,可以放一袋石灰包在旁边,有利于吸收江米条的湿气,延长保存时间。

江米条

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