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螃蟹能和黄瓜一起吃吗 吃完螃蟹多久再吃黄瓜

作者:发布时间:2019-01-31 10:55

凯发娱乐k8-凯发娱乐k8268-凯发娱乐k8com螃蟹能和黄瓜一起吃吗

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建议少量食用,不宜多吃。

螃蟹是一种性味寒凉的海鲜,而黄花是一种凉性的果蔬食物,这两种食物都是性味寒凉,性味上虽然互不冲突,但是一起食用具有较重的寒气,因此不宜食用过多,建议少量食用为宜,以免影响身体健康。

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螃蟹和黄瓜吃多了会怎样

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消化不良

螃蟹性寒,黄瓜性凉,同食偏寒凉,容易影响人体的消化能力,进而影响肠胃对其他食物的消化吸收,因此容易出现消化不良的情况。

腹痛腹泻

一次性食用大量性味寒凉的螃蟹和黄瓜,很容易加重脾胃寒气,导致出现腹泻、腹痛等不适症状。

受寒感冒

若是过多食用螃蟹和黄瓜,或是长期如此,会导致体内寒气过甚,影响自身体质状况,变得容易感冒、流鼻涕、甚至发烧等。

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螃蟹和黄瓜吃多了怎么办

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食用消食片

若是食用过多的螃蟹和黄瓜出现消化不良,可以食用一些消食片,缓解腹胀等不适。

喝姜茶

热水可以有效缓解腹痛,适当加点盐水,还能够调节因腹泻引起的电解质失衡,也可以喝些姜茶有利于祛除体内的寒气,具有暖胃的作用。

注意:一般出现腹泻时,并不适合马上服用止泻药,可以多喝热水,多休息一段时间,等待身体自行恢复比较好。

服用止泻药物

若是休息片刻后,拉肚子的情况并没有有所缓解,可以在医生的指导下服用些黄连素、思密达等止泻药物,可以快速缓解拉肚子的不适症状。

及时就医

若是腹泻情况严重,吃过止泻药后效果不佳,建议及时前往医院就诊,以免加重腹泻情况,出现脱水现象,影响身体健康。

服用感冒药

若是出现受寒感冒,建议服用一些治疗风寒感冒的药物,如果出现发烧的情况,建议服用退烧药,严重者请及时就诊。

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吃完螃蟹多久再吃黄瓜

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建议吃完螃蟹3-4小时后再吃黄瓜。

因为螃蟹中蛋白质含量较为丰富,需要消化的时间较长,一般2-4小时左右,因此建议吃完螃蟹2小时后可以适当的吃点黄瓜,不过最好还是等4小时后再吃,此时胃中的螃蟹可能已经被消化吸收了,接着再吃黄瓜没有多大影响的。

若是吃完黄瓜再吃螃蟹,间隔一个半小时即可,因为黄瓜是富含水分的果蔬,因此比较容易消化。

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螃蟹不宜和什么一起吃

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石榴等高鞣酸食物

石榴中鞣酸含量丰富,容易与螃蟹中丰富的蛋白质会发生沉淀反应,影响营养成分的吸收,还可能引起肠胃不适,高鞣酸食物有:葡萄、生香蕉、生芒果、柿子、酸梨、竹笋、李子、酸布林等

花生等高饱和脂肪酸食物

花生中含有大量的饱和脂肪酸,而青蟹中含有不和饱和脂肪酸,两者一起食用,会降低不饱和脂肪酸的吸收量,影响各自的营养价值。高饱和脂肪酸食物有:猪肥肉、禽类皮、油炸食品、奶油糕点等。

西瓜等性寒食物

西瓜性寒,食用具有润滑肠道是作用,而螃蟹性味偏寒,一起食用会加重肠道滑利性,一些人群食用容易拉肚子。因此不建议一起食用。性寒食物有:柿子、水鸭、海带、花甲、蛏子、绿豆、苦瓜、荸荠等。

红薯等高淀粉食物

螃蟹中蛋白质、脂肪含量较多,不易消化,而红薯中丰富的淀粉含量,易被肠道菌分解,产生气体,出现腹胀、腹泻等情况。一起食用可能出现消化不良等不适。高淀粉食物有:山药、南瓜、香蕉、土豆、芋头、杂粮等。

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黄瓜不宜和什么一起吃

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寒凉食物

黄瓜性凉,若再和其他寒凉食物一起食用,会加重脾胃寒凉的程度,导致消化不良,严重还会导致腹泻。

常见的寒性食物有:西瓜、莲子心、香蕉、苦瓜、柿子、梨、螃蟹、海带、紫菜、木瓜、茭白、桑葚、甘蔗等。

坚果类难消化的食物

黄瓜是性凉的食物,吃用之后脾胃寒凉,降低了脾胃的消化功能,此时再食用难消化的高油脂坚果类食物,会增加消化坚果类的食物困难程度,不利于消化,容易消化不良。

常见的坚果类难消化的食物有:花生、核桃、碧根果、夏威夷果、榛子、开心果、松子、杏仁、巴旦木、腰果、瓜子等。

富含维生素C的食物

黄瓜中含有维生素C分解酶,和含有丰富维生素C的食物一起食用,维生素C分解酶会和食物中的维生素C发生反应,造成营养物质的损失,降低营养价值,最好不要一起食用。

常见的富含维生素C的食物有:猕猴桃、西红柿、青椒、橙子、香菜、菜花、卷心菜、柠檬、柿子、菠菜等。

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