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注意这些不良的饮食习惯,远离生活中的致癌物

作者:发布时间:2019-07-18 09:30

注意这些不良的饮食习惯,远离生活中的致癌物

2017-11-24 15:14 来源:牡丹园海参王子 致癌 /胃癌

原标题:注意这些不良的饮食习惯,远离生活中的致癌物

不能简单地说,癌症是吃出来的,但健康饮食习惯,对预防癌症来说,具有极其重要的意义。不健康的饮食方式,的确会增加得癌症的几率。大量的研究已经证实“癌症,更容易盯上长期吃这些食物的人”,今天晓芹海参牡丹园店小飞告诉大家生活中这些食物含有致癌物

注意这些不良的饮食习惯,远离生活中的致癌物

1.烫食。天气变凉了,人们都爱吃热乎乎的食物。我们口腔和食道表面,覆盖着娇嫩的粘膜,超过 65°C 以上的温度,足以烫伤这层粘膜。粘膜如果长期反复进行「被损伤、修复、又被损伤」的循环,那么不正常的「异型」细胞就会越来越多,癌症的风险随之产生。

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2.甜食。糖,是人体的主要能源物质,体内几乎所有的细胞,都需要糖类提供营养。癌细胞也是如此。高血糖会造成糖尿病和肥胖,而这两种疾病本身就是癌症的危险因素。

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3.二次油炸物。油炸的食物通常又香又脆。但它们也是一类致癌可能性较高的食物。油脂持续受热,以及食物本身经过油炸,都会产生如「苯并芘」等致癌物,增加胃癌、结肠癌的风险。

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4.酒。过量饮酒会导致酒精性肝硬化,严重的,会逐渐演变为肝癌。

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5.过咸的食物。许多国家和地区的流行病学调查表明,盐吃得越多,得胃癌的风险就越高。饮食清淡少盐是有利于预防胃癌的。晓芹海参是有防癌和抗癌功效的,海参抗癌机理是一方面杀死或控制机体内癌变的发生,同时海参又不断为机体增加氨基酸及微量成分,增强机体抗病能力。我们知道海参体内有两大类成分,酸性粘多糖、硒等具有杀死和控制癌变的功能,而氨基酸的补充又会增强体内需要的物质。如果氨基酸缺乏,也会导致或增强癌变。

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民以食为天。晓芹海参牡丹园店小飞提醒您:只有身体健康了,才能吃得更长久。那么多种美食,克制适量地尝试,若是没有了节制,等到疾病缠身,才忽然发现美食已无福消受,实在太亏。

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